Тмин — пряность, которая высоко ценится отнюдь не за вкусовые качества, хоть и они заслуживают внимания; особенно полезен тмин при беременности. На самом деле в медицинский кругах периодически возникают дискуссии о том, можно ли тмин беременным, но если принимать его в умеренном количестве, эта пряность определенно важна и нужна для женщин, находящихся в «интересном» положении.
Во всяком случае, это доказано столетними традициями применения данной специи на Востоке — еще древние лекари использовали эту пряность как лекарство от всех бед, ну а беременным однозначно лучше употреблять лечебные средства природного, а не синтетического происхождения.
Содержание
Польза тмина для женщин
Данная пряность полезна для женщин и для мужчин как эффективное иммунноукрепляющее средство, а также как лекарство против вирусных простудных заболеваний, но особенно полезен черный тмин при беременности — пребывая в этом положении, женский организм испытывает повышенную нагрузку, что сказывается и на здоровье, и на внешнем виде.
Эта специя поможет сохранить хорошее самочувствие и позаботится о том, чтобы после родов у молодой мамы было меньше работы по приведению себя в форму, ведь с появлением ребенка времени на себя становится заметно меньше, а выглядеть ухоженной хочется всегда.
В данном продукте содержатся следующие вещества:
- витамины А, D и Е;
- витамины группы В;
- медь;
- фосфор;
- кальций;
- железо;
- полинасыщенные аминокислоты;
- алкалоиды;
- флавониды;
- дубильные вещества;
- полисахариды;
- фитостирол.
Помимо зерен используется в народной медицине и масло тмина — натуральный продукт, получаемый методом холодного отжима. Благодаря тому, что жидкость не подвергается термической обработке, в ней сохраняется максимальное количество полезных веществ.
Все они передаются от матери ребенку, содержащиеся в тмине микроэлементы очень важны для нормального формирования и развития малыша в утробе матери. А по количеству и качеству полинасыщенных жирных кислот данная пряность может составить конкуренцию даже морепродуктам.
Для самой матери масло тмина при беременности может заменить целый ряд лекарственных препаратов: в это время не рекомендовано употреблять антибиотики и многие жаропонижающие средства, но ведь не всегда удается проходить весь период вынашивания ребенка, ни разу не заболев.
Лечение тмином приносит хорошие результаты: для сбивания температуры маслом тмина протирают зону шеи и лица — цифры на градуснике уменьшатся уже через несколько минут! При насморке его закапывают в носовые ходы по 1-2 капле. Также этим средством можно протирать горло при тонзиллите. Эффектно оно и при проблемах с пищеварением.
Тмин в лечении бесплодия
Издавна данную пряность рекомендуют применять тем, кто имеет проблемы с зачатием. Как позже доказали медицинские исследования, тмин снимает воспаления, а именно такие процессы в организме часто являются причиной того, что женщина не может забеременеть.
Принимают его по 1 ч. л. натощак либо после завтрака в течение 3-4 месяцев ежедневно, но поскольку вкус у масла специфический, его можно запивать соком или йогуртом. Курс в течение года можно повторит еще один раз.
Также масло пряности используют в качестве ароматерапии. Известно немало случаев, когда диагноз «бесплодие» оказывался не актуальным, как только женщина отпускала тяжелые мысли, расслаблялась и «забывалась».
Масло тмина способствует расслаблению нервной системы, а потому если использовать его в аромалампе, можно положительно повлиять на собственное психоэмоциональное состояние, что будет способствовать скорейшей беременности.
Также такая процедура наполнит дом приятным ароматом и поможет укрепить иммунитет посредством вдыхания эфиров тминного масла — то есть, ингаляций.
Тмин во время беременности
Масло тмина — прекрасное средство для успокоения нервной системы, что особенно важно для беременных женщин, поскольку изменение гормонального фона приводит к повышенной чувствительности, а любые эмоциональные колебания в таком положении отражаются на ребенке. Одной лишь силой воли заставлять себя хранить спокойствие все девять месяцев не получится, но с помощью тмина это вполне возможно.
Также он поможет устранить бессонницу и предродовую тревогу, укрепит сосуды и улучшит обмен веществ — все это важно для спокойного протекания беременности.
Как же правильно использовать тмин и масло из этой пряности? Есть несколько вариантов — в зависимости от характера проблемы, на которую тмин должен повлиять.
Внутреннее применение
Семена тмина при беременности особенно полезны — они имеют богатый витаминный состав, который легко усваивается организмом, если зерна не проглатывать, а тщательно разжевывать. При проглатывании они также усваиваются, но в меньшей степени.
Как можно принимать тмин:
- Выпит натощак 250 мл. теплой воды с 1 ч. л. сока лимон, после чего съесть 2 мг. тмина (щепотка) и 1 ст. л. меда.
- 1 ст. л. меда со щепоткой тмина и щепоткой корицы — эффективное средство при повышенном давлении, головокружениях, а также застое желчи и запорах.
- 1 ч. л. цветов ромашки и 1 щепотку тмина заварить стаканом кипятка, через 10 минут добавить ложку меда, размешать и выпить — один из лучших рецептов против бронхита.
- При бессоннице можно принимать по 1/2 ч. л. масла тмина (2,5 мл.) перед сном — это поможет наладить ночной отдых.
Стоит отметить, что кроме оздоровительного эффекта употребление семян тмина при беременности положительно сказывается на здоровье волос (они становятся прочнее и гуще, меньше выпадают), ногтей (становятся плотнее) и общего настроения.
Также можно использовать масло просто для заправки салатов. Но беременным женщинам лучше его смешивать с оливковым маслом холодного отжима, поскольку суточная порция тминного масла не должна превышать 5 мл.
Наружное применение
Самый постой способ — втирать масло тмина небольшими порциями в проблемные зоны. Со второго триместра, когда живот начинает расти, на теле могут появляться растяжки. В «зоне риска» находятся собственно живот, а также бедра и грудь. Растяжки нельзя убрать косметическим путем (помогает только лазерная шлифовка), потому гораздо проще не допустить их появления. Для этого необходимо сделать кожу эластичной, регулярно ее увлажнять, и лучше маслом, поскольку оно имеет меньшую впитываемость, чем вода либо молочко.
Против растяжек
Тминное масло как средство против растяжек особенно ценится у восточных женщин — этот рецепт они передают от поколения к поколению уже многие столетия.
- Сперва кожу необходимо подготовить к нанесению масла — распарить в теплом душе, желательно с использованием мочалки (область живота не стоит подвергать ее воздействию).
- Затем тело вытирают махровым полотенцем и наносят масло — его втирают в малом количестве легкими массажными движениями.
Если же растяжки уже появились, масло тмина поможет сделать их менее выраженными.
Против трещин сосков
Также это средство хорошо помогает против трещин сосков, которые нередко появляются в начале лактации — этому способствуют его регенерирующее и увлажняющее свойства. Примечательно, что если после первой беременности трещин не было, это вовсе не означает, что их не будет и после второй беременности.
Восточные женщины смазывают этим маслом и промежность, особенно в последнем триместре — оно делает кожу более эластичной, помогает избежать разрывов и трещин при родах, готовит тело к нелегкому процессу.
Против натоптышей
Используют его и для профилактики мозолей — во время беременности не так и просто делать педикюр, а вес увеличивается, потому появление мозолей и натоптышей является обычным делом. Особенно, если из-за нарушения обмена веществ в организме ноги отекают и становятся тяжелее. Чтобы поскорее удалить эти образования, необходимо дважды в день смазывать их маслом черного тмина, после чего рекомендуется хотя бы минут 15 не надевать носки и не ходить.
Для улучшения кожи
Гормональный сбой может привести к ухудшению состояния кожи — в этом случае масло черного тмина актуально как косметологическое средство, которое увлажняет сухую кожу, помогает разгладить мелкие морщинки, сделать кожу гладкой и однородной, убрать высыпания.
Средство после очищения и тонизирования лица вбивается в кожу легкими, похлопывающими движениями, избегая зоны вокруг глаз. Крем после него наносить не нужно. Если после этого планируется нанесение тональной основы, к коже сначала прикладывают тонкую салфетку, которая впитает в себя остатки жира и сделает макияж более стойким.
Противопоказания тмина для беременных
Прежде, чем приступить к систематическому использованию тмина, стоит посоветоваться со своим гинекологом — он даст точный ответ на вопрос, можно ли тмин при беременности с учетом конкретных особенностей организма.
Эту пряность категорически запрещено употреблять, если на нее имеется аллергическая реакция — в таком случае она навредит не только матери, но и малышу. Имеют место и другие ограничения.
Так, тминное масло следует принимать в очень умеренном количестве, не увеличивая дозировку, поскольку в большем объеме оно может повысит тонус матки и спровоцировать преждевременные роды. В частности, не рекомендовано использовать его в первый триместр беременности.
Иными явными противопоказаниями являются:
- хронические заболевания печени;
- повышенная кислотность желудочного сока;
- непроходимость желчи;
- гастриты.
И последнее — нельзя на регулярной основе использовать данную специю женщинам, у которых ранее была осуществлена трансплантация органов. Это обусловлено способностью тмина укреплять иммунитет, а следовательно — организм может отторгнуть «чужой» орган.
Если же противопоказаний нет, это масло облегчит протекание беременности, поможет избавится от ряда заболеваний, подготовить организм к родам и будет незаменимым средством для ухода за собой после появления ребенка на свет.
