Как эффективно лечить суставы куркумой

Как эффективно лечить суставы куркумой

Куркума — поистине универсальное лекарственное средство, особенно ценятся рецепты из куркумы для суставов: данная пряность помогает облегчить симптомы, улучшить самочувствие, а иногда и вовсе избавиться от проблемы. Она рекомендована к употреблению всем, кто имеет проблемы опорно-двигательного аппарата. Более эффективна данная пряность в сочетании с другими продуктами, такими как молоко, мед, имбирь или кефир.

Также куркуму можно использовать для профилактики проблем с суставами — многие заболевания гораздо проще предупредить, чем лечить. А если учесть тот факт, что куркума является лекарством от целого ряда заболеваний, принимать ее для профилактики показано практически каждому.

Чем обусловлено лечебное действие

В этой пряности содержится большое количество селена, железа и цинка, а также особое вещество куркумин, которое обладает наиболее высокой ценностью. Этот элемент выполняет следующие функции:

  • улучшает обмен веществ, в том числе и циркуляцию крови;
  • останавливает воспалительные процессы;
  • борется с инфекционными возбудителями;
  • восстанавливает прежнюю подвижность составов;
  • стимулирует выработку синовиальной жидкости и ее очищение;
  • убирает артритные и ревматоидные болезненные ощущения.

Куркума для суставов применяется как внутренне, так и наружно. Как именно ее необходимо принимать в конкретном случае — зависит от особенностей заболевания. Так, при последствиях травм опорно-двигательного аппарата и при лечении ревматизма куркуму лучше использовать наружно. При артрите и артрозе более эффективным будет применение сочетания процедур в виде разогревающего компресса и напитка на основе куркумы.

При тяжелой форме заболевания не стоит рассчитывать сугубо на народные рецепты — сочетание лечения куркумой с методиками традиционной медицины даст заметно больший эффект. В самостоятельном виде куркума эффективна лишь на начальных стадиях заболевания.

Полезная статья:  Действенные рецепты лаврового листа для волос

Как лечить суставы куркумой

Пряность раскрывает свой лечебный потенциал, если перед применением ее прогреть на раскаленной сковороде либо даже жире в течение нескольких минут. При этом не имеет значения, используется молотая куркума либо кусочки свежего корня — это правило действует в обоих случаях.

Классика народной медицины — «золотое молоко»

Для его приготовления смешивают:

  • 1 стакан молока;
  • 1 стакан воды;
  • 2 ст. л. куркумы
  • 1 ст. л. меда;
  • 1 ст. л. растительного масла.

Куркуму заливают водой, доводят до кипения и оставляют на 10 минут, постоянно помешивая. При этом образовывается довольно густая паста, которую остужают и убирают в стеклянную банку с завинчивающейся крышкой в холодильник.

При необходимости принять такое лекарство на медленном огне слегка подогревают молоко и добавляют 1 чайную ложку пасты. Курс лечения суставов — 40 дней, пить необходимо по 1 стакану в день в одно и то же время — либо утром натощак, либо перед отходом ко сну. Улучшения в самочувствии будут видны уже вскоре после начала лечения.

Напиток для лечения суставов

По сути это — отвар куркумы. Приготовить его не сложно:

  • 1 стакан воды довести до кипения,
  • добавить 1/2 ч. л. пряности,
  • убрать с огня и дают настояться 10 минут,
  • процедить

Принимать внутрь ежедневно в первой половине для, курс лечения во время обострения воспалительных процессов — 14 дней. Напиток получается терпкий, для улучшения вкуса после настаивания можно добавить немного меда.

Компресс из куркумы и имбиря

Такой компресс имеет разогревающий эффект, а потому может ощущаться легкое жжение. Его не стоит использовать, когда воспаление находится в острой стадии, но как только оно начнет угасать, к лечению можно подключить данную процедуру.

Полезная статья:  Тмин обыкновенный: полезные свойства и противопоказания

Для его приготовления пригодится:

  • 1 ст. ложка пасты куркумы, приготовленной по приведенному выше рецепту;
  • 50 г. имбиря;
  • щепотка корицы;
  • 1 ч. л. свежемолотого кофе.

Ингредиенты смешивают и наносят на воспаленный участок. Для лучшего эффекта после выкладывания лепешки стоит обмотать эту зону пленкой, чтобы создать парниковый эффект. Оставляют такую лепешку на время от 40 минут, лучше — на всю ночь.

Если заготовленной пасты нет, можно приготовить компресс по другому рецепту:

  • 1 ст. л. порошка куркумы;
  • 1 ч. л. меда;
  • 3 зубчика чеснока;
  • 1 ч. л. молотого имбиря.

Чеснок измельчают, все ингредиенты смешивают и наносят на воспаленную зону. Такую процедуру выполняют в течение 2-3 недель по два раза в день — утром и вечером (либо на ночь).

Противопоказания к лечению суставов куркумой

Это — необычайно полезная пряность, которая, тем не менее, имеет и ряд противопоказаний. Прежде всего, не стоит употреблять куркуму внутрь, если имеются такие хронические заболевания как:

  • желчекаменная болезнь;
  • аллергическая реакция на куркумин;
  • склонность к кровотечением;
  • иные заболевания крови (малокровие, белокровие).

Куркума разжижает кровь и уменьшает скорость ее свертываемости, именно поэтому при любых заболеваниях крови, а лучше — в каждом случае при начале курса приема данной пряности проконсультироваться с лечащим врачом: если он не увидит препятствий для такого лечения, только в таком случае можно начинать курс.

Также ввиду влияния куркумы на кровь не рекомендуется ее использовать беременным и недавно родившим женщинам. Более того: в столь деликатном состоянии женщине не стоит усердствовать с куркумой даже просто в виде приправы к блюду, поскольку ее регулярное употребление может негативно сказаться на самочувствии.

Если следовать рекомендациям и не иметь противопоказаний, куркума является действительно полезной пряностью — ее обязательно стоит приобрести для домашнего использования.

Ссылка на основную публикацию