Обертывание — косметологическая процедура, которая помогает подтянуть бедра и живот, придать коже упругость и избавить ее от целлюлита. Для обертывания используют различные средства, причем в салонах применяют дорогостоящую продукцию, а результат ее зачастую не лучше, чем даст, например, домашнее обертывание с горчицей. А ведь горчичный порошок — ингредиент бюджетный. Возникает резонный вопрос: стоит ли платить больше?
Второе неоспоримое преимущество такой процедуры — это использование исключительно натуральных ингредиентов. Средство, которое используют при обертывании, проникает в кожу, и если оно натуральное и, тем более, однокомпонентное — разобраться, как именно оно действует, значительно проще.
Содержание
Как это работает
Горчица имеет согревающий эффект — сначала становится тепло, чувствуется слабое жжение, потом становится жарко, но если средство нанесено в нормальной (не чрезмерной) дозировке, это необходимо просто перетерпеть. Если для того, чтобы эффект получился более выраженным, использовали обертывание горчицей с двойной порцией этой специи, возможно получение ожогов на коже, которые будут сходить некоторое время и доставят заметный дискомфорт. Особенно неприятно будет находиться в положении сидя либо лежа. Поэтому с горчицей лучше не усердствовать, а если состояние тела требует серьезной корректировки, достаточно просто увеличить количество процедур.
Как именно влияет горчичное обертывание на организм:
- усиливается кровоток, а с ним — и обмен веществ;
- увеличивается потоотделение — скорее уходят лишняя жидкость и шлаки;
- размягчается и «шлифуется» верхний слой кожи — складки целлюлита постепенно уходят.
Один простой ингредиент, принятый не внутрь, а наружно, позволяет действительно эффективно улучшить внешний вид. К слову, горчичный порошок применяют и в качестве скраба, но при обертывании его действие более длительное.
Как происходит процедура
Обертывание для похудения в домашних условиях с горчицей производится так же, как и любое другое.
Важно помнить, что при обертывании идет большая потеря влаги, потому за 30 минут до процедуры и через 30 минут после ее окончания рекомендуется пить по стакану обычной воды (можно добавить в нее дольку лимона).
Итак, переходим к самому обертыванию:
- Стакан горчичного порошка необходимо развести путем добавления небольших порций воды до кашеподобного состояния.
- Непосредственно перед процедурой принимают теплый душ, очищают обрабатываемый участок тела. Желательно воспользоваться скрабом.
- На высушенные участки тела (можно не насухо, но тщательно промокнуть) наносят горчичный порошок, затем обматываются пленкой и надевают теплую одежду — также можно лечь под теплое одеяло.
- Одновременно допускается делать обертывание и на зону бедер, и на зону живота.
- Когда ощущение тепла сойдет на «нет» аккуратно снимают пленку и при помощи душа удаляют остатки горчицы с тела. Предпочтителен контрастный душ, который дополнительно тонизирует кожу.
- По окончании процедуры на обрабатываемую зону наносят увлажняющий лосьон либо антицеллюлитный крем.
Обертывания выполняют через день, традиционный курс состоит из 10 сеансов, но на самом деле все зависит от состояния кожи. Иногда бедра, укрытые сплошь целлюлитной коркой, прекрасно реагируют на обертывания горчицей, а иногда на почти идеальных ногах результат появляется очень медленно.
Рецепты горчичных обертываний
Горчица для похудения используется часто — именно потому, что она разгоняет метаболизм. Причем применяется она как внутренне, так и внешне. Но еще лучшим будет результат, если сочетать горчицу с другими действующими веществами — в таком случае получится двойной эффект, и худеть бедра и живот будут более стремительно. Наиболее популярными вариантами являются следующие.
Обертывание с глиной и горчицей
Голубая глина продается в аптеках и в магазинах рядом с товарами по уходу за собой — шампунями, гелями для душа. Она может быть в расфасовке для разового применения либо же продаваться на вес. Один пакетик глины (или 2-2,5 ст. л.) смешивают с 1-1,5 ст. л. горчичного порошка и разводят водой до нужной консистенции. Для усиления эффекта добавляют несколько капель эфирного масле цитрусовых — лимона, апельсина либо грейпфрута.
Обертывание с горчицей и маслами
Для нежной кожи, склонной к раздражениям, применяется следующий рецепт — 1 стакан горчичного порошка смешивают с 1 стаканом оливкового масла можно заменить кунжутным либо персиковым). После размешивания оставляют смесь на несколько минут, затем наносят на проблемные зоны и дальше делают обертывание, как обычно. Мягкое воздействие масел поможет активным компонентам горчичного порошка проникнуть сразу внутрь, а не оставаться долгое время на поверхности кожи, вызывая покраснение.
Как видно, красота тела — не такое уж и затратное дело. Здесь важен правильный подбор средств и систематичность — одна процедура вряд ли покажет результат, но уже после третьей изменения будут хорошо заметны.
Обертывание с горчицей и медом
Мед сглаживает неровности кожи, делая ее мягкой и бархатистой, а проникая внутрь, он способствует расщеплению жиров и выведению токсинов, потому обертывания с горчицей и медом для похудения всегда эффективны.
Жидкий мед подходит лучше, но если есть только густой, засахаренный — тоже поправимо. Такой мед греют на водяной бане, постоянно помешивая, чтобы он расплавился, но при этом не закипел. В полученную массу добавляют горчичный порошок. Если смешать его с твердым медом, получатся комки, которые будут царапать кожу. Чтобы ускорить проникновение состава в глубинные слои кожи, можно добавить 2 ст. л. уксуса или лимонного сока — кислота прекрасно справится с этой задачей.
Противопоказания к обертываниям
Совершенно любая косметологическая процедура имеет ряд противопоказаний. Что касается обертываний для похудения с горчицей, здесь ограничения действуют такие же, как и для любых других обертываний, а именно:
- заболевания репродуктивной системы — поскольку имеет место прогревание тканей в области малого таза, это может усугубить имеющиеся заболевания, потому в этом случае обертывания проводятся только после одобрения гинеколога;
- беременность и период лактации являются категорически запрещающими факторами;
- варикозное расширение вен — необходима консультация врача;
- гипертония с тяжелыми кризами — также необходима консультация врача;
- сердечно сосудистые заболевания хронического характера — обертывания противопоказаны;
- онкологические заболевания — обертывания противопоказаны;
- эндокринные (гормональные) заболевания — обертывания противопоказаны.
Также необходимо помнить о том, что обертывание из меда и горчицы может вызвать аллергию. Даже если ранее такая реакция не проявлялась, перед самой первой процедурой рекомендуется смесь в небольшом количестве нанести на внутренний сгиб локтя — здесь кожа наиболее чувствительна — и оставить на 5-7 минут. Если не появились высыпания и зуд, значит, средство безопасно для применения.
