О лечебных свойствах имбиря известно немало. Помимо противовирусных, антидепрессивных, спазмолитических и многих других свойств этот корень имеет еще одно — имбирь разжижает кровь. И это его свойство важно взять на заметку каждому, кто заботится о своем здоровье. И уже сегодня начать употреблять имбирь для профилактики густой крови. Тем более, что рецептов много, и найти такой, что придется по вкусу — совсем не сложно.
Содержание
Чем опасна вязкость крови
В норме кровь, текущая по артериям и венам здорового человека, довольно жидкая. Но из-за ряда факторов она может стать более густой, вязкой. В новом состоянии она хуже проникает в клетки организма, меньше их питает, что приводит к упадку сил и ухудшению общего самочувствия. Но если вовремя не среагировать, возможны и другие, более серьезные осложнения:
- варикоз,
- тромбофлебит,
- инсульт,
- инфаркт.
Все эти проблемы появляются из-за замедленного кровотока и образования в крови сгустков — тромбов. Никто не застрахован от таких проблем, но особенное внимание к состоянию своей крови стоит уделить тем, кто уже имеет варикозную болезнь вен, гипертонию, сердечно-легочную недостаточность или ишемическую болезнь сердца. Эти люди находятся в группе риска.
Причины густоты крови
Производя разжижение, также следует подумать о том, что могло стать причиной изменения ее консистенции. Без выявления и устранения причины высока вероятность повтора ситуации. Чаще всего это:
- недостаток воды. Именно обычной чистой воды в день человек должен выпивать 2 л и более. Соки, компоты, чаи — для нашего организма это еда, а нужна вода — основа крови;
- избыток кофе. Кофе относится к тем продуктам, которые выводят влагу из организма. И из клеток крови в том числе. Если выпить чашку этого напитка, то из организма выведется жидкость, равная объему чашки + 10%;
- соленые и сладкие продукты — все то, после чего очень хочется пить;
- недостаток кислорода в крови — для этого можно сдать анализ на определение уровня гемоглобина;
- дисфункции пищеварительной системы, недостаток ферментов для переработки пищи;
- авитаминоз — острый недостаток полезных веществ.
Причин немало, а избежать этого можно, если нормализовать режим питья, пересмотреть меню и оставить в нем только действительно полезные блюда.
Как работает имбирь
В составе имбиря есть вещество гигнгерол — оно выводит холестериновые бляшки и рассасывает тромбы. То есть, помимо того, что он имеет разжижающий эффект, он еще и убирает «преграды», мешающие нормальному циркулированию крови по сосудам. Принцип работы имбиря похож на работу аспирина, с той лишь разницей, что этот корень не имеет негативного влияния на работу ЖКТ.
Нужно с осторожностью принимать имбирь, если врач уже назначил прием кроверазжижающих препаратов — чтобы не спровоцировать кровотечение с плохой свертываемостью.
Также не стоит использовать имбирь как кроверазжижающее средство тем, кто имеет наследственные патологии крови, гемофилию или диапедезные кровоизлияния. Также не стоит разжижать кровь в период женских критических дней, после геморрагического инсульта, полостных операций и процедуры переливания крови.
Полезные рецепты
- Не только полезный, но и вкусный напиток из имбиря с корицей. На литр воды берут корешок длиной 4-5 см, очищают и измельчают, заливают водой. Туда же добавляют щепотку корицы и чайную ложку зеленого чая. Смесь нагреваю, кипятят в течение 10 минут, затем дают немного остыть, добавляют столовую ложку жидкого меда и сок половинки лимона — и пьют. Такой напиток не только поможет сделать кровь менее густой, но и прекрасно тонизирует, бодрит.
- Если имбирные напитки не привлекают, можно приготовить витаминную смесь из имбиря, меда и грецких орехов (хотя орехи можно брать любые). Для нее 5 крупных грецких орехов очищают и измельчают, добавляют щепотку натертого либо половину щепотки сухого имбиря, добавляют мед до получения густой субстанции. Такой витаминный коктейль едят по 1 ч. л. дважды в день.
Имбирь обладает отличными кроверазжижающими свойствами. Но и помимо этого у него масса полезных свойств, потому определенно стоит задуматься о том, чтобы ввести имбирь в рацион на регулярной основе.
