Можно ли имбирь при грудном вскармливании?

Можно ли имбирь при грудном вскармливании?

Кормящей мамочке нужно употреблять как можно меньше медикаментов, ведь любое лекарство попадает через грудное молоко в организм младенца, и его реакция может быть непредсказуемой. Однако, никто не застрахован от болезней, в том числе и женщина в период лактации. Можно ли употреблять имбирь при грудном вскармливании? Ведь это растение – эффективная и практически безопасная альтернатива продуктам фармацевтической промышленности.

Употребление имбиря во время грудного вскармливания

кормящая мама

Любой продукт, который кормящая мамочка пробует в первый раз в период лактации, может вызвать аллергию у младенца. Имбирь – это достаточно сильный аллерген, поэтому пробовать его в первые месяцы жизни крохи не надо. Потом потихоньку вводите это полезное растение. Проследите, не появятся ли у младенца высыпания, не станет ли он беспокойнее, крикливее, не усугубится ли ситуация с коликами. Если всё в порядке – постепенно увеличивайте дозу и переходите на ваше обычное употребление пряного корня.

Имбирь при грудном вскармливании поможет вам решить следующие проблемы:

Возможно, растение вызовет небольшое нервное возбуждение у малыша. Это не является противопоказанием, просто уменьшите дозу и принимайте пряность только в первой половине дня.

Можно ли имбирный чай кормящей маме

Чай с имбирем при грудном вскармливании в большинстве случаев полезен и маме и ребенку. Он поможет маме похудеть и вернуть фигуру к прежнему виду, повышает иммунитет, помогает бороться со стрессом, снимает усталость и обладает множеством других полезных свойств. Пока малышу не исполнится полгода, не нужно пить имбирный чай. У ребенка высокая чувствительность к новым продуктам в составе питания мамы. Как и все новые продукты, имбирный чай следует принимать маленькими дозами, чтобы была возможность оценить реакцию малыша.

ВАЖНО! И мать, и ребенок станут здоровее, если периодически пить чай с добавлением натертого свежего пряного корня, качественного меда и лимонного сока.

Противопоказания

Имбирь при грудном вскармливании не всегда полезен. Кроме аллергии, это растение может вызвать и другие негативные реакции со стороны организма как матери, так и новорожденного. В каких случаях имбирь кормящим мамам лучше не употреблять:

  • до и во время беременности вы не пробовали это пряное растение, не знаете реакцию собственного организма на имбирь;
  • мама или ребенок отличаются гипервозбудимостью нервной системы;
  • при аллергии на имбирь;
  • при повышенной температуре тела;
  • при склонности к любым кровотечениям;
  • гипертония, язва и гастрит в период обострения.

Рецепты с имбирем

Когда женщина решает, принимать ли имбирь при лактации, ее беспокоит логичный вопрос – какое действие оказывает растение на количество вырабатываемого молока? Любительницам этого пряного растения предстоит узнать ободряющую новость – имбирь повышает лактацию, он является эффективным лактогенным средством наравне с фенхелем и укропом. Можете просто периодически жевать кусочки свежего корня в качестве пряного дополнения к чаю или какао. Но если у вас молока и так много, употребление корня придется сократить. Помните, что гиперлактация – не меньшая проблема, чем гиполактация.

Ребенок не наедается? Хотите увеличить количество молока в груди? Переживаете лактационный кризис? Уходите на длительное время, и нужно сцедить молоко с запасом? Воспользуйтесь несложным рецептом того, как употреблять имбирь во время лактации для ее повышения:

  1. Натрите свежий корень на мелкую терку.
  2. Две столовые ложки корня заварите двумя литрами воды, настоите напиток до готовности около часа.
  3. Принимайте небольшими порциями за полчаса до каждого кормления.
  4. Срок приема – 10 дней.

Рецепт того, как можно употреблять имбирь при кормлении грудью для выведения шлаков и токсинов из организма мамочки:

  1. Смешайте одну чайную ложку натертого свежего корня, пару капель лимонного сока и немного соли.
  2. Съедайте натощак эту смесь, запивая водой, в течение десяти дней.
  3. В смесь также можно добавить мед.

примочки

Еще одна проблема, часто возникающая при ГВ, — это лактостаз. Имбирь для кормящих мам при застое молока в протоках поможет снять болевые ощущения и рассосет уплотнения, если использовать сок растения для примочек:

  1. Натрите свежий корень на терке.
  2. Залейте кипятком, пусть имбирь настоится.
  3. В теплую жидкость поместите кусочек натуральной ткани, и приложите компресс к груди на десять минут.
  4. После этого сцедитесь или приложите ребенка.

Можно ли имбирь кормящей маме – решает сама женщина, руководствуясь реакцией организма на растение, советами педиатра и информацией в интернете. Но врачи рекомендуют не торопиться с его употреблением, пока малышу не исполнится 6 месяцев. Не навредите младенцу, излишне употребляя нравящийся вам продукт, но и полностью отказываться от имбиря без противопоказаний не стоит.